【で、どうしたい?】#107

東京より戻って参りました。

最近、うまくいかない事がいくつかあり、
少し弱っていました。

その時に思っている事、感じている事を
すべて紙に書きました。

とにかく書きまくる。

プラスの感情も、マイナスの感情もとにかく率直に書きなぐる。

あるもの全部出す勢いで、全部書きます。

きれい事や飾りなどは一切なし。

それを眺めていると、

自分ってこんな事も思ってたんだ!って事もいくつか出てきます。

それらをしばらく眺める。

少し客観的な視点で、眺めながら1つ1つ感じている事を受け止めていく。

・・・・・

気持ちが落ち着いた後にわかったことは、

▼良い事も悪い事も、すべて自分のために起っている、

と思いたいと思っている自分がいた事。

最後に「で、どうしたい?」と問いを立ててみた。

いろいろでてきました。

・人とは、ヨコの関係を築きたいと思っている事。
・率直にいたいと思っている事。
・必要以上に気遣いする必要はないという事。
・ブレない事、捕われない事。

結局、解決策は凡時を徹底する事でした。

▼言うは易い、行うは難し

ですが、それでもなおやっていきます。



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