最もパワフルなツールであるインカンテーション #283

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先日のブログで、

「思い込み」や
「信念」が

どれだけ大きな影響を及ぼすかについて、
私の意見を書かせて頂きました。

こちらがその記事です。
「思い込みのパワー #282」
http://hp.tomoya-umeda.com/index.php?QBlog-20160401-1

では、その「思い込み」や「信念」を
いかに整えていくか?
といった話をしていきます!

その「思い込み」、「信念」を整える最もパワフルなツールは、



『インカンテーション』と言われています。

『インカンテーション』とは、何か?

いわゆる自己暗示のようなもので、
ある同じフレーズをブツブツと繰り返し、繰り返し言うことです。

こんなお話があります。

医学の世界で、

『プラシーボ効果』というというものがあり、

患者に対して、薬の有効性を賞賛することで、
与えられた薬の効果効能を高めることができるという効果です。

「この薬は効く」と思って、飲むことで、
その効果や効き目は、格段に増大します。

これは医学や薬の世界だけでなく、
自分自身の人生でも同じことで、

成果に向け、目標を定めた際、

「それができると思っていれば、できる可能性が十分にあるでしょうし」

「それができないと思っていれば、きっとできないでしょう」

だからこそ、
心底できると思うために、

ブツブツ言い続ける必要があります。

1日最低20分、
「私は今月の目標も達成できる」
「達成のために必要な全てのリソースは全部どこかにある」
「達成のためにできる事は全部やる」など、

達成後のイメージをしながら、
感情をワクワクさせながら、

ブツブツ言い続ける事です。

するとだんだんできそうな気になってきて、
気づけばすっかりできる気になってきます。

(こうなればしめたものです。)

このように、
毎日毎日1日最低20分間、

インカンテーションする事で、

あなたの中の「前提」が変わっていき、

「前提」が変かり、「できる」と思えるようになれば、モチベーションが高まり、

大量行動が実現できます。

ここまでこれば、プラスの循環に乗れるので、
カイゼンしながら行動するのみです!!


「思い込み」や「前提」を変えるための
インカンテーション、

とてもパワフルなツールですので、

ぜひ活用されてみてはいかがでしょうか?

本日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。



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